Grande classique des sportifs, la fracture de fatigue intervient essentiellement au cours d’un déséquilibre de résorption/formation osseuse. L’ennui essentiel pour le sportif lors de ce type de fracture est la durée d’immobilisation. Indépendamment de la gestion du mental auquel il faudra, à l’image d’une centrale électrique, du temps pour gérer « l’arrêt à froid » du sport pratiqué, il faut aussi compenser la fonte musculaire liée à l’arrêt brutal de son sport.
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TRIATHLON ET NUTRITION: trop drôle …
dans cet article dont je vous conseille la lecture, voici une conception un peu spéciale de la nutrition chez le triathlète …. Continue reading