Grande classique des sportifs, la fracture de fatigue intervient essentiellement au cours d’un déséquilibre de résorption/formation osseuse. L’ennui essentiel pour le sportif lors de ce type de fracture est la durée d’immobilisation. Indépendamment de la gestion du mental auquel il faudra, à l’image d’une centrale électrique, du temps pour gérer « l’arrêt à froid » du sport pratiqué, il faut aussi compenser la fonte musculaire liée à l’arrêt brutal de son sport.
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ATTENTION: c’est la reprise des entraînements pour le FOOT mais bientôt aussi pour le HAND, BASKET, VOLLEY …. les ampoules, les premières blessures etc
1ère quinzaine d’août, C’est la rentrée sur les terrains !!! MAIS … surrégime, ampoules, « TFL », adducteurs, blessures musculaires : attention aux pièges de la reprise !!! Continue reading