Comment mieux dormir, comment s’endormir facilement, le rôle et l’importance d’un bon sommeil

Sur ma chaîne YouTube « Chaîne YouTube de Jean-Jacques Menuet » de conseils en médecine du sport et en nutrition du sport (conseils simples, de terrain), voici une courte vidéo; et d’ailleurs, il est autorisé de s’inscrire sur cette chaîne; merci pour votre fidélité, portez-vous bien !!! salut salut, jjdok