VOICI UN ARTICLE SUR LE SITE “DOCTISSIMO” SUR LEQUEL J’AI ETE AMENE A
EXPOSER MON EXPERIENCE de la “MICRO – SIESTE” ; et je vous propose de tester
une séance de SOPHROLOGIE pour apprendre à bien faire cette sieste REPARATRICE
physiquement et mentalement ………….. La microsieste est intéressante pour “couper” la journée et s’offrir quelques minutes pour se “mettre entre parenthèses”; chez toute personne, également chez le SPORTIF qui pratique du biquotidien.
