–site de conseils en médecine du sport: http://www.medecinedusportconseils.com/

–site sur lequel peuvent être téléchargées des séances de sophrologie adaptées au sport: http://www.seance-sophrologie.com/ 

Quelques nouvelles de la course: Brice a mal à un genou, à deux reprises sur les dernières étapes il a tapé avec le guidon; une échographie hier soir est rassurante; il a passé cet examen dès l’arrivée de la course dans le “camion médical” mis à la disposition du staff médical du Tour de France: une petite salle d’examen, une salle de radio et d’échographie; des petits soins de chirurgie peuvent même y être réalisés; des médecins spécialistes de renom peuvent y être consultés (traumatologie, chirurgie, radiologues spécialisés en imagerie du sport): c’est un très net progrès que j’apprécie en tant que médecin d’équipe: on évite d’avoir à accompagner un coureur aux urgences d’une clinique ou d’un hôpital, le tps gagné est énorme, pour le plus grand intérêt du coureur.

Présent sur le Tour de France au sein de l’équipe cycliste SOJASUN, je propose des conseils de terrain quotidiens ; aujourd’hui : Nutrition : ce qui est important c’est ce qu’on mange, mais la façon dont on mange c’est aussi essentiel ; quelques explications et exemples … avant d’évoquer la façon dont nous gérons chez SOJASUN le repas du soir…

Tout d’abord, comme pour tous mes articles sur ce Tour, un petit clin d’œil à notre coureur Cyril Lemoine pour aller faire un tour sur son site, histoire de percevoir le vécu du Tour par les coureurs eux-mêmes ; le lien de son site : http://www.cyrillemoine.com/actualite.html

Voici mes conseils … Continue reading →