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Articles, documents, conseils sur la BOXE; médecine de la boxe, mes articles sur la boxe

Articles, documents, conseils sur la boxe ; médecine de la boxe, mes articles sur la boxe, conseils de terrain

MES ARTICLES SUR LA BOXE :

Voici plusieurs articles que j’ai rédigé sur la boxe ; sport dans lequel je « baigne » depuis plus de 20 années ; j’ai couvert des centaines de soirées de boxe en tant que médecin de ring, j’ai été médecin de l’équipe de France de boxe pendant 3 années, j’ai été médecin auprès de la Commission médicale nationale pendant plusieurs années ; donc je pense avoir acquis une certaine expérience ; mais avant tout cette expérience je la dois à tous les boxeurs que j’ai rencontrés et que je rencontre. Continue reading →

BOXE-NUTRITION: tu as du poids à perdre rapidement parceque tu ne t’y es pas pris assez tôt à l’approche d’un combat …. voici quand même quelques conseils … mais c’est la dernière fois ….

Il s’agit d’une situation à ne pas renouveler, tu t’y es pris trop tard pour arriver au poids, voici quand même des conseils…

Je pars toutefois du principe qu’il vaut mieux annuler un combat plutôt que de “souffrir” trop pour perdre du poids au détriment de sa santé; les conseils qui suivent sont plus cohérents que de sauter plusieurs repas, de sucer des glaçons. C’est à dire que si malgrè les conseils ci-dessous le poids ne baisse pas, il vaut mieux annuler le combat, c’est aussi la responsabilité de ton coach.

Tu peux également lire un autre article pour prendre connaissance d’une stratégie plus cohérente pour arriver au poids la prochaine fois … http://www.medecinedusportconseils.com/2010/02/07/boxe-comment-arriver-au-poids-attention-danger-si-le-poids-est-perdu-trop-vite-il-faut-sy-prendre-longtemps-a-lavance/ 

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