Associée aux conseils nutritionnels et aux conseils sur les activités physiques à privilégier, la SOPHROLOGIE représente un bon “outil” pour optimiser cette démarche de perte de poids, dans un objectif performance d’accord, mais dans le strict respect de la santé et de l’éthique, on est bien d’accord. Vous pourrez trouver d’autres séances sur un autre site: http://www.seance-sophrologie.com/
POUR LES CONSEILS NUTRITIONNELS LIRE L’ARTICLE http://www.medecinedusportconseils.com/2010/09/30/10-jours-pour-perdre-3-kg-mais-attention/
Rappels: écouter cette séance dans un contexte de détente, après s’être installé confortablement, à l’aise, seul, si possible avec un casque audio de bonne qualité, régler d’abord la matériel; puis mettre démarrer la séance en prévoyant que sa durée est d’une demui-heure
Voici donc cette séance :
Dr Jean-Jacques Menuet
médecin du sport, sophrologie sportive, nutrition du sport
http://www.medecinedusportconseils.com/
Dr Jean-Jacques Menuet
médecin du sport, sophrologie sportive, nutrition du sport
http://www.medecinedusportconseils