Le froid arrive ou il est déja présent: la soupe, véritable bienfait pour la santé, devrait constituer l’entrée de tous nos dîners ou presque, et surtout chez le sportif ; pourquoi ? Elle se compose de nutriments essentiels : vitamines, antioxydants, minéraux, fibres ; et bien sûr elle contient de l’eau. Elle représente un bon moyen de consommer des … Lire la suite de Soupe, nutrition, sport …